Über uns

Wir sind eine Gemeinschaft bestehend aus TrainerInnen, PsychologInnen und hatten auch Unterstützung bei diesem Programm durch einen Allgemeinmediziner, sowie einer Ernährungsexpertin. Das Stammteam der TrainerInnen haben folgende Schwerpunkte:

  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Betriebliche Gesundheitsvorsorge
  • Gesunde Lebensführung

Wir werden von Firmen beauftragt, schreiben aber auch offene Seminare aus.

Abnehmplan wurde aufgrund von Anfragen durch SeminarteilnehmerInnen entwickelt und mit 12 TeilnehmerInnen als Pilotprojekt gestartet. Das Programm umfasst sowohl Teile der

Persönlichkeitsentwicklung
  • Glaubenssätze verändern
  • Ziele und Visionen
  • Motivation
Betriebliche Gesundheitsvorsorge
  • Stress vermeiden
  • Burnoutprävention
  • Zeichen erkennen
Gesunde Lebensführung
  • Sportliche Aktivitäten im Alltag
  • gesunde Ernährung, Lebensmittellexikon
  • Prävention

All diese Erfahrungen und die Abnehmwilligen TeilnehmerInnen haben bei der Programmerstellung mitgearbeitet

Warum 90 Tage – damit wir alte Gewohnheiten gegen neue tauschen können und sich diese automatisieren